座談会で話題に上がっていた「アチマリカム」を実践しています。
三日坊主の私ですが、晴れた日には不思議と呼びかけられているような感覚があり、自然と唱えることを思い出せるのが興味深いです😊

【実感している効果】
・朝の目覚めが劇的に改善しました！カーテンの隙間から差し込む光が優しく呼びかけてくるような感覚があり、普段なら「あと5分…」とゴロゴロしてしまう私が、エネルギー残量が少ない時でもスッと布団から出られるようになりました。

・「アチマリカム」と唱えた直後、体内にじわりとエネルギーが充填される感覚があります。まるで太陽から直接パワーをいただいているかのようです。

【私の実践タイミング】
最適なタイミングは朝日が昇る頃と夕陽が沈む頃。特に屋外で陽の光を直接浴びながら唱えると効果が高まるように感じます。

面白いことに、曇りや雨の日は不思議と唱える気が起きないのです。必ずしも毎日実践する必要はないのかもしれません。反対に、晴れた日は背中を押されるような感覚があり、自然と「今日は唱えなきゃ」という気持ちになります。

今後も続けていき、新たな変化や気づきがあればまた共有させていただきます！皆さんの体験もぜひ聞かせてください。​​