備蓄食 ハニーナッツ１
こんにちは、つるです。
12月のセミナーの参考動画を見てから、備蓄食、はじめました。
なんて事ない、煮沸消毒した瓶にナッツを詰めて蜂蜜で満たす、それだけなんですけれど。
これがなかなか美味しくて、私の好みドンピシャなのか、ハマってしまいました。
朝食におやつに、ヨーグルトにのせて食べてると、いつのまにかちょっとずつ体重が落ちてきました。
美味しいから食べてただけなのに、思わぬ副効果です。ﾗｯｷｰ
備蓄なのに、食べ尽くさないようにしないとですw
2023.12.25.
